Sluta aldrig med något som är kul. Sluta aldrig med något som du är bra på!

Full fart framåt ! Mitt liv ser ungefär ut som vanligt – saknad och tillförsel är livets gång, vi kan råka ut för olika saker i våra liv bra och dåliga, vad jag kan känna med stor tacksamhet är att mår du bra i kropp och själ vårdar och sköter du om den kropp du fått ökar möjligheterna att klara av livets olika ups and downs.
Jag kör ungefär som alltid 10 pass i veckan på mitt underbara Sturebadet City samt på Miramadi Training på Lidingö. Underbart att återigen få leda gympingen på mitt gamla gym på Lidingö, som sedan 10 år tillbaka heter Miramadi Training. Där finns jag onsdagar kl.09.00 samt fredagar kl.09.00.

Men som det är nu i Coronatider leder jag alla pass utomhus. Men kommer tillbaka till mina vanliga tider när den här perioden är över. Som läget ser ut nu: Måndag & Onsdag kl 13:00, Tisdag & Torsdag kl 10:00 finns jag i Humlegården utanför Kungliga Biblioteket. Onsdag & Fredag morgon klockan 9:00 finns jag på Lidingö vid Kottlasjön. Välkommen!

Lite nytt i mitt liv är att jag börjat spela piano och bridge. Så roligt och spännande! Det började med att vi tog in lite nya idéer på vår HÄLSORESA som varje år går vecka 46. Resan går till Kanarieöarna. Upplägget är 5 timmar fysisk träning varje dag (gymping, vattengymping, powerwalk, inslag av föredrag, dans mm mm. Samt för dom som önskar lära sig bridge finns grundkurs, mitt i mellan och avancerad. Vi har 2 bridgelärare med oss, så kul. Gympa för hjärnan. Ni som är intresserade kontakta Marie Louise för mer info. Men i dessa Coronatider blir det inga resor utomlands som läget är nu. Däremot kommer vi arrangera hälsodagar på spännande ställen i Sverige.

Det som alltid finns med på resan är NBE denna fantastiska metod att föryngra och försköna huden. En speciell metod som jag använt mig av i snart nio år en naturlig härlig skön behandling där man jobbar med radiofrekvens som mjukt lotsar ned serum på djupet, det är som gymping för huden. Stramar upp, spänstar till samt ÖKAR lystern. I love it.

Nytt i mitt liv

Nya samarbetspartners som MyMOWO. Där jag spelat in 2 stycken 30-minuters samt 15-minuters och 5-minuters träningsprogram online, och flera är på gång. Det är bara att ladda ner på Mymowo.com

Ny samarbetspartner är också BoneWarmers – ett nystartat företag som tagit fram Sverigedesignade benvärmare och handledsvärmare. Supersnygga, läckra och sköna till träning, vardag och fest! Gå gärna in och följ @bonewarmers på Instagram, eller spana in deras hemsida www.bonewarmers.com.

Så har jag även fått möjlighet att göra gymping och lite annat roligt för dom små 3 till 7 år. Sussi kanin appen. Sök på App Store: Sussi Kanin. Alla ska vara med och ha kul tillsammans!

Dagarna rullar på med träning, hundpromenader, dom glada barnbarnen, tennis och DANS. Tänk att jag fortfarande får dansa med min danspartner från Lets Dance Björn Törnblom, dock långt mellan bokningarna. Det gäller att hålla igång och vara beredd i fall man behöver gå ned i spagat…

Plocka guldkorn överallt och lägg dom i din lilla påse, ge till dig själv och till andra när det behövs.

Hälsningar Susan