Vilken kväll! Jag och min danspartner Björn Törnblom fick äran att dansa loss på Aids Galan den 1 december på Kolingsborg i Stockholm. Vi var med i ”Lets dance-delen” av showen och fick publiken att skaka sina lurviga till musiken. Andra som uppträdde var artister som Babsan, Babben, Claes Månsson och Tony Irving. Glammigt och glatt för en viktig sak.

Bilder från Finest.se

Det är full fart denna höst med träning av olika slag. Mina vanliga pass på Sturebadet, samt dansträning med Björn inför Wad galan (World AIds Day 1 december). Tennisträning med tränare…promenader med vovven Baloo och mycket rolig tid med barnbarnen och familjen.
Vi, Marielouise och jag är också i planering med resor 2012;  weekendsresor och till hösten under vecka 46. Planering på gång, resultatet kan ni läsa på min hemsida när det närmar sig. Hörs och ses, hälsningar Susan!

Sommaren har varit helt underbar på alla sätt. Den startade upp med ett kul födelsedagskalas på Trosa hotell. Jag höll ett  kort anförande med kicks och pepping angående åldrande och hälsa. Jag rundade av med; ”det finns inget som föryngrar och förskönar som dansen…välkommen in Björn Törnblom”. Vi dansade en koreograferad chacha samt jive och därefter fick alla gäster lära sig  dansa, Toppenkul!

Under sommaren har jag umgåtts mycket med familj och vänner samt lekt och badat med mina härliga barnbarn. Nu är hösten på gång och även den har startat helt i hälsans tecken. Full fart på Sturebadet, alla grupper igång och jag med. Jag fortsätter som vanligt att leda gymping samt vattengymping på Sturebadet City samt Sturebadet Haga . Evenemang av olika karaktär bokas in för hösten. För ett några veckor sedan hade jag ett härligt glatt gäng på närmare 60 finanskonsulter från Boston Consulting på ön Grinda. I strålande sol jobbade vi igenom kroppens alla muskler samt  kom loss i en häftig jive…
Med alla artiklar från Svenska Dagbladet angående träning av olika slag samt betydelsen med styrketräning 2-3 ggr i veckan ökar motivationen än mer, även om vi fyllt 60+ kan vi bli starkare, snyggare, friskare och smartare…så  yee yee.

Jag har inlett ett nytt spännande samarbete  med Grace Wellness, där jag kommer att jobba med Bredspektrum Antioxidant, som ökar möjligheten att hålla oss friska, glada, föryngrade samt ger bättre syn och bättre sömn. Jag älskar möjligheter…

Jag fyller 65 nu i höst och får frågan om pensionering är på gång. Absolut inte, mitt jobb är min hobby, min hobby är mitt jobb. Så länge jag känner glädje i att få ge till de som vill ta emot tips och råd i hälsans underbara värld kommer jag att fortsätta. För   så är det ju, att vi får anstränga oss lite extra för att hålla kropp, knopp och själ i trim när vi kommer upp i åren. Samarbetet med Cosmetiqann  passar därför utmärkt för oss som blivit fler år i livet. NBE 500 som jag får nöjet att jobba med ökar spänst och fräschör till vår hud samt mjukar upp våra rynkor. Att uppleva känslan av denna njutbara och behagliga behandling gör att jag känner mig vackrare.

Ni som vill komma och träna och dansa  med mig, kom till Sturebadet City  eller Sturebadet Haga.

Njut av livets goda!

April och våren har äntligen fått fäste. Dagarna blir längre och den klassiska solfilmen på TVn visar att vi går mot ljusare tider. Det spritter i mig och knoppar brister ute i naturen. Det känns som rätt tid att komma igång i tröga leder och få blodet att flöda i kroppen. Jag har en massa roliga evenemang att se fram emot. Föredrag samt dansuppträdande med Björn Törnblom på Såstaholm för Cosmetiqann. Företagsevenemang i Vemdalen 8 april och föredrag i Trondheim, Norge den 15 maj. På Sturebadet Haga har jag föredrag med Gymping 15 maj för Tophälsan och den 19 maj ett företagsevenemang. För gymnastikföreningen i Kälarne blir det föredrag den 26 maj.

Jag och Marie-Louise (hälsocoach) planerar dessutom en Hälsoweekend på Selma Spa inför hösten. Om du vill veta mer redan nu, kontakta Marie-Louise på: marielouise@marielouisefalk.com.

Vi ses, vårhälsningar Susan